保持瑜伽体式时以是放在呼吸上还是身体有感觉的地方？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-29 23:10
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-11-29 02:09
保持瑜伽体式时以是放在呼吸上还是身体有感觉的地方？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-11-29 02:50
都可以但是一定要保持顺畅的呼吸
关注点可以在呼吸上 也可以是身体的某个部位 甚至某个方向都行
重要的是让身心放松 以及意识专注
关注点可以在呼吸上 也可以是身体的某个部位 甚至某个方向都行
重要的是让身心放松 以及意识专注
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-11-29 04:13
呼吸注意节奏
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