瘦人通过锻炼可以长胖吗？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-16 08:25
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-02-15 15:39
瘦人通过锻炼可以长胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-02-15 16:46
可以，是增肌不算长胖。锻炼可以增肌，但是要持之以恒，如果锻炼，时断时续的就变成胖，肌肉长时间不锻炼就会堆积成脂肪。别想着长胖，胖是一个不好的饮食习惯和生活习惯导致的，可以通过锻炼身体增肌让你变得扎实，另外搭配饮食多吃点鱼肉，鸡蛋这些。变胖多数是睡觉和吃过于油腻东西导致。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-02-15 17:23
想长胖，要看你的体型，坚持有规律的锻炼，注意饮食，身体就能保持很好。。。
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-02-15 16:52
锻炼得多会变瘦噢！你现在几斤？多高？如果你想长胖就吃多点肉和米饭吧~~还可以在有空时吃点零食之类的。我能帮到你吗？追问亲，我现在1.79吧，但是体重好像只有100过一点，都没敢去称一下，我在我们寝室算是吃的最多的，他们都说我吃了也白吃，自信心严重受打击追答几岁？
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯