腘绳肌短缩为什么从髂腰肌训练
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-01 19:58
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-03-31 20:28
腘绳肌短缩为什么从髂腰肌训练
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-03-31 21:04
你的情况描述的不是太详细，腘绳肌因为跨过髋关节，所以有伸展髋关节的作用，而髂腰肌则有屈膝关节的作用，两者肌肉收缩为髋关节相反方向的动作，如果腘绳肌缩短是因为肌肉本身过强，也有可能是需要强化髂腰肌来平衡对抗击肌之间的强弱。
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