喝全脂酸奶好，还是低脂酸奶好
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-05 19:28
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-04-05 11:38
喝全脂酸奶好，还是低脂酸奶好
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-04-05 12:45
针对一位健康的成年人来说全脂的。这是毋庸置疑的。
脱脂牛奶在经过一定程度上的滤化后，去掉了部份脂肪的同时也流失了大量的维生素，脱脂牛奶受追捧主要是它所谓的脂肪含量低上，标准是控制脂肪含量在1％以下，实际达到这一标准的脱脂牛奶是很少的。
同时在滤化过程中除了维生素，香气和口感也会大打折扣，况且咱们人类的肠道并不是百分百吸收牛奶中的营养成份，更别说脱脂已经去掉一部份了。
想通过只喝脱脂牛奶减肥的就省省吧。。因为你就是懒
脱脂牛奶在经过一定程度上的滤化后，去掉了部份脂肪的同时也流失了大量的维生素，脱脂牛奶受追捧主要是它所谓的脂肪含量低上，标准是控制脂肪含量在1％以下，实际达到这一标准的脱脂牛奶是很少的。
同时在滤化过程中除了维生素，香气和口感也会大打折扣，况且咱们人类的肠道并不是百分百吸收牛奶中的营养成份，更别说脱脂已经去掉一部份了。
想通过只喝脱脂牛奶减肥的就省省吧。。因为你就是懒
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