医生说孩子缺少维生素D3，会影响钙的吸收，不利于长高，要怎么办？

医生说孩子缺少维生素D3，会影响钙的吸收，不利于长高，要怎么办？

孩子要长高需要补钙和维D的，建议多带孩子多晒太阳，如果日照不充足的话，建议可以给宝宝买瓶纽特舒玛维生素D3喷剂，一瓶可以用半年，每天1～2喷就行，很方便的！宝宝要长个子主要是要钙，维生素D3是帮助钙吸收的。维生素D3来自日照还有动物性食物，比如说动物的肝脏，海产类的鱼肝等等。如果没有办法确定是否补充进去了，那也可以买纽特舒玛维生素D3喷剂，我家孩子长期用这个，方便也不贵。

你好。我只告诉你一点：维生素d又叫做阳光维生素，也就是说，只要每天有充足的光照（两个小时左右）人体就能自我合成所需的维生素d，所以，维生素d很难缺乏，因此，绝大多数人并不需要补充。维生素d有属于脂溶性维生素，如果额外补充过量，会导致中毒；维生素d又能促进钙的吸收，因而，维生素d补充过量还能引起高血钙症。所以，“补钙的时候必须同时补充维生素d而促进钙的吸收”这句话简直就是天大的谎言。

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