单纯吃钙片为什么不能真正补钙？
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解决时间 2021-12-20 19:47
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-12-19 22:27
单纯吃钙片为什么不能真正补钙？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-12-19 22:50
吃钙片为什么不能真正补钙？
因为单独服用钙片不能被人体吸收，吃钙片的同时适量服用鱼肝油才能起到真正作用。
牛耿，骨头汤，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，比单独服用钙片强百倍。
因为单独服用钙片不能被人体吸收，吃钙片的同时适量服用鱼肝油才能起到真正作用。
牛耿，骨头汤，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，比单独服用钙片强百倍。
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-12-19 23:01
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