人遇三件害怕的事,引至害怕绕身,无法放松自己,该怎么办呢?

当一个人接连遇到三件自己非常害怕的事,导致自己从起走不出害怕的阴影该项怎么办呢?谁能帮我呢?

1.    把这些事想透彻， 自然就不会怕了 。

2.晚上疯耍， 耍的很累很累 就会忘了 。

3.  把这些事对你信的过的人说 ，让他给你分析 。

大度能容一切 不过很少人能作到

找几个出死入死的同伴在进虎穴！！！

有先天性怕鬼这种说法吗？鬼由心生，这些都是受后天的文化意识影响的。 我也怕鬼，而且比较相信所谓的玄学。最脆弱的时候甚至不敢一个人上洗手间，不敢独自洗头洗澡。最害怕的三样东西是夜晚的窗户、镜子和马桶。 为了能够正常生活，我采用过如下办法： 一、坚持不看鬼片，不看鬼故事，因为我知道自己比较容易受那种气氛的影响。 二、自我心理治疗。闭上眼睛，想象鬼就站在我身后，伸出尖尖的手指，马上就要抓到我的头皮。这是我最恐惧的鬼片镜头，我反复用这种想象来强化自己的心理抵抗力，同时不断地给自己心理暗示：就算鬼就在我身后，它也不能把我怎么样，害怕没有任何用处，镇定下来才能对付它。－－实际上只要心理上能够完全镇定下来，就会发现根本看不到鬼的踪影。 不要去想那三件事，做点别的转移注意力。

放松心情。没什么大不了

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