哪些东西可以有助孩子长高？

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解决时间 2021-10-12 20:26

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-10-12 01:00

哪些东西可以有助孩子长高？

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-10-12 01:27

可以喝骨头汤,然后就是均衡的营养

全部回答

1楼网友：上分大魔王
2021-10-12 01:44

宝宝体格生长不仅与遗传有关,还和科学的饮食有关,那么,哪些食品能帮助孩子增高呢? 1、牛奶,被称为“全能食品”,对骨骼生长极为重要; 2、沙丁鱼,是”蛋白质”的宝库,如条件所限,可以吃鲫鱼,或鱼松; 、 3、菠菜是”维生素的宝库”; 4、胡萝卜,儿童每天吃100克胡萝卜、,对身体很有益处; 5、柑橘,维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。此外,能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、番茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。你可以根据宝宝的情况选择食物,此外,除了保证足够的营养外,还要重视宝宝身体的锻炼和充足的睡眠。

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