1.跑步机上快走和骑自行车哪个更伤膝盖？ 2.如果在平地上快走伤膝盖吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-30 16:03
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-12-29 21:46
1.跑步机上快走和骑自行车哪个更伤膝盖？ 2.如果在平地上快走伤膝盖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-12-29 22:57
你穿运动鞋了吗？还有你使用跑步机的姿势正确吗？跑步对于膝关节的冲击比较大，不论是平地上还是跑步机上(除非减震比较好的跑步机，或者你在室外草地上，塑胶跑道上，或者沙滩上跑步机），骑自行车一直要抬高膝关节也不太好，目前建议，休息一下，如果有椭圆机的话用椭圆机运动，感觉舒适一些后再去做运动，如果持续感觉还有问题，建议去咨询医生。
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-12-30 00:06
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