强迫症=正常的心理现象+摆脱 ?

这里"正常的心理现象"是指什么?

我是说“正常的心理现象”具体是指什么啊！

强迫的想法是很正常的,指的是不要去和那对抗,那并不是什么问题.

强迫症，是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。 简单的说：强迫症＝正常的心理现象＋摆脱。 强迫症的治愈＝放弃“摆脱”＝接纳正常的心理现象＝为所当为。 禅宗有个故事恰好在说明这个问题： 禅宗五祖考量弟子们的才智，就让他们各自学一首偈语。大弟子说：身是菩提树，心为明镜台，勤勤常拂拭，莫使惹尘埃。五祖不以为然。后来的六祖慧能说：菩提本无树，心非明镜台，本来无一物，何处惹尘埃。五祖深以为然，便将衣钵传给慧能。其中大弟子所要表达的含义是：心灵是神圣的，不可有丝毫的私心杂念，要时时刻刻地“斗私批修”。慧能的意思是：大脑的功能不是理想的东西，不以人的主观意志为转移。它所能想的 、能感受到的都是正常的反应，有些是痛苦的，但绝不能像尘埃那样去扫掉。企图去扫的结果必然是失望以及绝望。 像恐惧、内疚、自责、后悔、忧虑、腼腆、紧张等情绪反应，本来属于正常的心理现象，不过，由于性格的原因，或先天的敏脆素质，或错误的认知观念等原因，使得反应过于常人。这个比常人显得过分的反应，会遭到主流文化的否定，事实上确实也妨碍生活，于是就遭到个体本能地压制和排斥，而主观的压制又常常以失败告终，就导致真实我的反应加强，更过度和夸张，最后形成自我意识难以控制的定向条件反射，这是恐惧症和焦虑症的产生机制。当个体试图用思考、逻辑推理来消除焦虑时候，就陷入了强迫思维，强迫思维本身又带来焦虑，患者在不知不觉中反复做某个动作，起到了减轻焦虑的效果，于是这个动作就被固定下来，形成了意识所不能控制的反射，即强迫动作。

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