最有效的练体方法
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-27 18:56
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-11-27 11:57
最有效的练体方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-11-27 13:33
俯卧撑，仰卧起坐，下蹲，这些很简单的锻炼就可以了，对了还有跑步，这些足够，最主要的就是坚持，只要一直坚持就可以锻炼身体，如果三天打鱼两天晒网的话，任何锻炼的好方法，都没有用，运动最好的方法就是持之以恒，夏炼三暑冬炼三伏！
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