喝豆奶多了好吗?

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-26 05:03

提问者网友：無理詩人
2021-07-25 13:36

喝豆奶多了好吗?

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-07-25 15:09

早上,不要空腹喝,也不要单独喝,要和面包,三文治等食物一起喝,才能吸收到豆奶的营养素,蛋白质.因为豆奶是豆制品,非常有营养.
豆奶被西方营养学家称作“健脑”食品，因为豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力与注意力。

磷脂是人体细胞构成的基本物质之一，是组成大脑细胞和神经细胞必不可少的成分。生物体中磷脂的代谢与脑的机能状态有关。人在服用大豆磷脂后，经过体内水解而生成胆碱、甘油磷酸及脂肪酸，具有较强的生理活性和营养价值，因此，老年人经常服用大豆磷脂对改善神经化学功能和大脑机能，起到了促进作用。适当补充磷脂可缓解脑细胞的退化与死亡，增强体质。

大豆磷脂能够抗老，还因为磷脂具有保护和恢复细胞的作用。细胞膜是由磷脂、蛋白质、胆固醇组成的，它们承担着代谢过程中供应细胞维持生命所必需的物质和排泄废物的功能。因此，对老年人来说，大豆磷脂是一种激发脑细胞活力效果比较明显的保健食品。

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-07-25 18:24

营养过剩，会有多余的脂肪存在。

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-07-25 18:02

没事的,可以喝,是你自己喝,还是别人喝啊!!!\

各个年龄,是不一样的!!!!

3楼网友：忘川信使
2021-07-25 17:44

好，豆奶喝多了比牛奶好，豆奶中有高蛋白。多喝无害，而牛奶喝多了容易的骨质疏松症。豆奶现在还没发现谁说喝多了怎么样的。

4楼网友：一把行者刀
2021-07-25 16:28

再好的东西也要有度

5楼网友：一袍清酒付
2021-07-25 16:03

不要空腹喝就没什么问题

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息