我正在节食减肥我没有绝食只是饭量是平时的三分之—,第一个星期减了四斤可是笫二个星期基本没动饭量还...
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解决时间 2021-04-01 02:41
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-03-31 20:18
我正在节食减肥我没有绝食只是饭量是平时的三分之—,第一个星期减了四斤可是笫二个星期基本没动饭量还...
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-31 20:40
才一个星期还不坚持？？？毅力在哪？？？坚持2个月你会看到效果。但是以我个人减肥20斤的经验，别急于求成，必要的蛋白质，蔬菜水果不能少，宁可减肥时间长也不要太急！否则你会很疲乏！相信健康减肥，拒绝减肥食品！
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- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-01 00:33
当让要坚持，可以不变计划，保持心情愉快，关注纬度，不看体重。过一段时间，惊人变化
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-31 23:40
不要，这样会对肠胃不好，一般只要吃的清淡点就好，能吃多少吃多少。建议你午饭后半小时喝一杯白开水、
- 3楼网友：街头电车
- 2021-03-31 22:55
坚持的，刚开始减的只是脂肪，都这样，过了平台期就好了，我现在三个多月瘦了25斤多了 坚持吧 呵呵
- 4楼网友：上分大魔王
- 2021-03-31 22:10
不要坚持。你就按你平时的饭量去吃。因为瘦下去还会反弹的，最好就是按一定量的肉，素菜去吃，并且再坚持运动
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