我是玩极限运动的请问腓骨短肌拉伤怎么能恢复快点？现在摸着就是肉疼。走路没事。一承重就疼。骨头不疼就是肌肉疼。
制动 是什么意思？ 昨天去医院了。 这是不是肌肉疼， 是腓骨的问题。 估计是有点裂了。。。养些天就好了 嘿嘿 谢谢你奥
腓骨短肌拉伤怎么养?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-04 21:27
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-02-04 13:52
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-02-04 14:46
制动2周以上。
如果你想安全点，可以打个石膏固定2周
制动就是限制活动啊。
减轻肌肉的负荷！
如果你想安全点，可以打个石膏固定2周
制动就是限制活动啊。
减轻肌肉的负荷！
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- 1楼网友：一秋
- 2021-02-04 15:06
你还是尽量少一点踢足球，小腿腓骨长肌是很难拉伤的。足球拉伤主要在脚跟肌腱和大腿肌肉拉伤。你如果是球迷记得乌拉圭的传奇中场雷科巴吗。他也是小腿腓骨长肌反复拉伤。但他是神经系统有炎症末梢炎造成。不是激烈对抗造成。这种体质很容易受伤，并且和你伤的是一个地方。多注意啊。
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