莲子、花生可以和米仁一起吃吗

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-14 22:19

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-03-14 02:49

莲子、花生可以和米仁一起吃吗

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-03-14 03:07

可以的。
　　比如八宝粥里经常放着三种食物。

　　八宝又名腊八粥，佛粥，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

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1楼网友：woshuo
2021-03-14 06:22

早上吃可以这些是淀粉类食物消化变醣类供应身体热量但是也别吃太多！有帮助请采纳！

2楼网友：话散在刀尖上
2021-03-14 05:14

不过人体每天的需要不仅仅淀粉类、莲子、黑、花生，还需要一定的蛋白质脂肪、花生,米,米、米仁

吃什么是因人而异、红豆混合粥、莲子、红豆混合粥是可以的，夭天早上吃小米、黑。年轻人且没有糖尿病、米仁。不建议天天吃小米

3楼网友：不如潦草
2021-03-14 04:22

可以，很多这三样东西一般的八宝粥里都有。我家做腊八粥这三样东西也常用。

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