早上起不来·晚上睡不着·现在上班·每天工作都好大·怎么办··
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-07 04:11
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-04-06 10:20
早上起不来·晚上睡不着·现在上班·每天工作都好大·怎么办··
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-04-06 11:30
先找时间把觉补好，而后制定一个规律性和时间表，狠狠的执行，工作效率会提高，业绩了上来了，再也不用睡不着了，但你赖床的毛病得改在周六周日才行。
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-06 16:26
你首先要调整自己的生活生活规律，坚持早睡早起，另外，不要有太多的压力，用一颗平常心来对待工作，对待生活。最后，饮食上要注意，不要吃兴奋食物。
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-04-06 16:08
下班后跑步，既锻炼身体，又增加肌肉的疲乏感，入睡会早点。以后不要熬夜，尽量养成规律的作息时间，成习惯就好了。
- 3楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-06 14:49
一闪人
二找领导调换工作
三要求加工资
四找关系
五请病假
- 4楼网友：一秋
- 2021-04-06 13:52
晚饭后，散散步，做做运动，洗漱完毕后，不要再寻求什么刺激性的游戏，电影之类。。。
找本数学书，英语书放床头，躺床上看个十来分钟，要在睡不着，你就该反省你为什么这么爱学习却落到今天这样的下场。。。
- 5楼网友：夜余生
- 2021-04-06 12:50
你好！
。
找本数学书，英语书放床头，要在睡不着，躺床上看个十来分钟晚饭后，散散步，做做运动，洗漱完毕后，电影之类。，不要再寻求什么刺激性的游戏，你就该反省你为什么这么爱学习却落到今天这样的下场。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯