虾粥煮多久就没有营养价值了

虾粥煮多久就没有营养价值了

虾粥只要不是煮坏了就不会没有营养价值，因为虾内的营养元素融入了粥内。
虾粥做法推荐：
材料：
大米100克 虾50克 糖2克 白胡椒2克 盐巴5克
步骤：
1、提前侵泡。做粥前先将大米用水侵泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：熬起粥来节省时间，熬出的粥口感好。

2、开水下锅。砂锅砂锅如果用冷水来煮粥的话，经常会煳底，开水下锅就不会出现这样的现象了，而且它比冷水熬粥更省时间。
3、把握火候。先大火煮开，并保持10分钟，再转小火熬煮约30分钟。
4、准备虾时，剥虾一定带点虾头的油，这样味道会更鲜。虾仁用糖、盐、白胡椒抓几下，入味。
5、脾虚发寒的还可以撒少量的白胡椒，趁热吃味道才好。

把虾煮熟就可以吃了，别太久。

随你煮多久都有营养的，

你想干么？

虾粥简单做法

1、准备材料：基围虾，生姜丝（多一点），其它如油盐酱醋等。

2、煮粥：将米放入窝内煮，粥开后继续用慢火炖；待粥炖成稠状时放入部分调料，如盐，油等

3、熬粥：等火侯差不多时，放入虾，虾要剖开的，约半小时后，不要熬太长时间，再煮开就好了。

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