腰椎L4一L5在腰间的什么位置？

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解决时间 2021-01-18 03:02

提问者网友：未信
2021-01-17 09:48

腰椎L4一L5在腰间的什么位置？

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-01-17 10:06

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯。可以腰带治疗：（腰椎康特制腰封），效果更好。

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1楼网友：慢性怪人
2021-01-17 11:18

人的屁股后方腰带下方左右各有一突出的骨，二者的连线处的腰椎为L4，向下为L5

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