在不是吃饭的时候想吃辣的该怎么办

在不是吃饭的时候想吃辣的该怎么办

大脑会立即命令全身“戒备”建议。在人们吃辣椒时： 你好，在食用辣椒时，口腔内的唾液：当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢。吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用。当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍“工作”，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，从而感觉食物的美味，同时释放出内啡肽。若再吃一口，脑部又会以为有痛苦袭来，释放出更多的内啡呔。持续不断释放出的内啡呔，会使人感到轻松兴奋，产生吃辣后的“快感”，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，不管吃辣成瘾与否

你可以吃一些比较有味道的菜搭配饭一起吃就好了，像酸甜排骨、糖醋鱼、辣子鸡这些都是挺符合你现在的情况的。

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