连续走六千米和跑步一千米哪个更好
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-28 11:17
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-03-27 17:52
连续走六千米和跑步一千米哪个更好
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-03-27 19:01
如果是健身和减肥，肯定是连续走六千米效果更好一些；
但是如果是为了练习一千米跑的成绩，还是跑一千米的效果更好一些。
但是如果是为了练习一千米跑的成绩，还是跑一千米的效果更好一些。
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-03-27 20:19
如果想减肥瘦身的话，走六千米效果好，可以有效减掉脂肪，如果想锻炼肌肉的话，跑一千米效果好，希望能帮到你。
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-03-27 19:59
连续走6千米更好，因为运动时间会大于半个小时，走路基本不会有太大的压力。
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