怎么将手臂上的青筋练出来
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-18 07:52
- 提问者网友：火车头
- 2021-11-17 10:23
怎么将手臂上的青筋练出来
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-11-17 11:36
因为长期锻炼的充血，就是手臂上的筋看着粗，天天用拳头做俯卧撑，会有效果，这样做虽主练胸肌但前手臂要求也很高所以会充血，会是你想要的结果，
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-11-17 11:53
多练小臂,再减一下脂,过段时间就有效果
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