如何减肚子和胸部的肉
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-09 19:54
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-05-09 08:41
我是个高一男生，有什么适合我减肚子和胸部的肉的方法么?我早晨跑步去学校，晚上有半小时空余时间、
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-09 09:08
仰卧起坐和俯卧撑很有效。跑步的效果是锻炼心脏和腿部肌肉，其他效果不明显。仰卧起坐和俯卧撑要循序渐进。
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-05-09 11:08
跑步的时间太短了，最起码要45分钟
- 2楼网友：毛毛
- 2021-05-09 10:41
多做运动啊！如仰卧起做啊，
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