在遇到烦恼时，怎样做才是消除烦恼的最佳方式？

在遇到烦恼时，怎样做才是消除烦恼的最佳方式？

不管他.

尽量不想它

首先，对你丢失这件珍贵的物件表示深切的同情，因为我也有过相同的经历，但是已经丢失的东西就再也找不回来了，一段时间的抑郁和惋惜是正常的，但是如果我们长时间沉浸在这种氛围之中，我们的生活和学习势必会受到影响，那样我们岂不是及丢了东西还浪费时间。我们首先要转变思想，从这件事中接受教训，以后做事要小心谨慎，从小培养这种习惯等你长大了也会受益不少。还有以后要看好自己的东西了，对我们没有丢的东西要看好，也就是对我们拥有的东西要好好珍惜，不管是对人还是对事，“不要等失去了才发现曾经拥有”。 如果具体到具体消除烦恼的方法我给出我的几个点子吧。如果你有写日记的习惯的话不妨把它写在日记里，等以后回过头来看看的时候也是一种享受。还有你可以多干些自己喜欢的事情，让心情放松一些，如果是男生的话运动运动，如果是女生的话逛逛街。还可以把心里的事情将给自己要好的朋友，说出来心里就好受了。 希望我的建议对你有帮助。

解决是从根本上最直接和有效的方式

找到原因，分析过程，最后得出结论~

造成烦恼的根本是什么

针对这个提出解决方案

当然，缓解的方法很多~

听听歌啊，跑跑步啊~

注意力转移法~但是都会让你再次想起来

所以根本的办法，面对！！

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