怎么样能让大脑得到最佳的休息呢？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-30 08:12
- 提问者网友：火车头
- 2021-07-29 15:30
对于个人工作的压力、生活的精神、心理问题？
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-07-29 16:30
多给点空余的时间给自己去 玩玩 看看 使自己放松放松
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-07-29 20:26
用催眠术最好
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-07-29 20:05
干要认真务实的干，玩要痛痛快快的玩，充分利用时间休息，保证睡眠充足，心中无杂念，对人处事光明磊落，这样才能该休息时，才能休息好。
- 3楼网友：大漠
- 2021-07-29 18:34
让大脑不同的区域兴奋 比如 读书时间长了 可以下棋 或读小说 或做室外运动 或洗个澡
- 4楼网友：毛毛
- 2021-07-29 17:04
听点音乐，轻柔一点的。
- 5楼网友：北方的南先生
- 2021-07-29 16:41
在愉快的心情下进入睡眠，对于大脑来讲，休息的效果最好。
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