女生哑铃用多少斤的好？两公斤一对的还是四公斤一对的？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-23 13:36
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-02-23 00:50
女生哑铃用多少斤的好？两公斤一对的还是四公斤一对的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-23 01:31
买个可调重量的哑铃，用多重就调多重。一般女生都是从轻的哑铃开始练，觉得轻了，就加重。就这么简单。
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-23 02:30
最好先从两公斤的开始练起哦，可以根据个人调整增加重量。追问我要淘宝买不可能买两个，只想问两公斤的话，一个就是两斤，两斤相当于提什么的重量。追答大概半瓶大桶的可乐那么重。如果是刚开始锻炼的话我觉得差不多，举几下就累了
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