维生素A含量高的食物有哪些？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-03 16:00
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-02-03 08:58
追加！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-02-03 10:02
回答阁下问题：
一：含类维生素A（包括视黄醛、视黄醇、视黄酸）较多的食物：
动物的肝脏、鱼、鱼油、强化牛乳（增加了维生素与矿物质的牛奶）、蛋类；
二：含类胡萝卜素较多的食物：
一些深绿色或橙黄色的蔬菜类食物和水果类如菠菜、西兰花、胡萝卜、桃、杏子
PS：以上两种物质在人体内都能自动转化成维生素A，直接只含有维生素A(视黄醇）的食物较少。
一：含类维生素A（包括视黄醛、视黄醇、视黄酸）较多的食物：
动物的肝脏、鱼、鱼油、强化牛乳（增加了维生素与矿物质的牛奶）、蛋类；
二：含类胡萝卜素较多的食物：
一些深绿色或橙黄色的蔬菜类食物和水果类如菠菜、西兰花、胡萝卜、桃、杏子
PS：以上两种物质在人体内都能自动转化成维生素A，直接只含有维生素A(视黄醇）的食物较少。
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-02-03 11:23
应该这些吧：
含类维生素a较多的食物：
动物的肝脏，鱼，鱼油，强化牛乳，蛋类；
含类胡萝卜素（能在人体内转化为维生素a）较多的食物：
一些深绿色或橙黄色的蔬菜类食物和水果类如菠菜，西兰花，胡萝卜，桃，杏子
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