沙棘是咸性食物，还是酸性食收？

沙棘是咸性食物，还是酸性食收？

沙棘果含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
是酸性食物，沙棘又称为醋柳、酸刺。

常吃碱性食物对健康有利，1蔬菜类，凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物，它们富含丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助排便，2，水果类，水果是食物中最易消化的碱性食物，是体内最好的清洁工，它可以迅速中和体内过多的酸性物质，维持体液的酸碱平衡，增强机体的抗病力，可以说以上是碱性食物 其他食物如肉类 都是酸性食物 经常吃酸性食物对健康还是有影响的

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