健身和举重会冲突吗？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-14 08:42
- 提问者网友：美人性情
- 2021-11-13 19:38
健身和举重会冲突吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-11-13 19:54
不冲突，是相辅相成，互相辅助的训练。举重主要注重技巧和力量，锻炼的肌肉部位是集中在腿部，胸部，肩膀的。而健身是练全身肌肉的。
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