无缘无故闹心怎么办?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-07 23:44
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-05-07 16:46
无缘无故闹心怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-05-07 17:02
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
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