怀孕六个月了，用补钙加锌吗？如果用的话补什么牌子的好。急求。

希望大家帮我只点下

一般怀孕四个月左右就可以开始补锌补钙了，对胎儿生长发育好。 补钙关键在于吸收，如何补钙吸收好，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
 睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。

四个月就要开始补钙的，宝宝五个月开始长骨骼，惠氏的钙尔奇挺好的，含钙量还高…祝好孕

阿城计划生育办卖的叫胡食福的孕妇营养药，孕妇7至8月是补钙的关键时期。

可以吃惠氏药厂的玛特纳，里边有怀孕需要的多种维生素。

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