洗完热水澡马上用冷水冲凉好不好？

洗完热水澡马上用冷水冲凉好不好？

这种一般是没有好处的哟，
如果是在冬天的话，
先热水澡，再用冷水的水，会感冒的哦。

这事不能说的太细，但我很负责任的告诉你。不好。最好由热渐渐转凉。

可以锻炼身体的调节机能，要慢慢炼 不能一下就尝试

和热胀冷缩原理差不多.不过这样不仅对身体有害.而且会让你很快感冒的.

不好。 他们这样是因为年轻，副作用小，身体感觉不到。
洗完热水身上的汗毛孔都张开了，如果再马上用冷水冲很容易生病，
还容易引起身体其他的隐性疾病。

因人而异啦``就像你拿热水洗小弟弟`他是很大的``如果你在拿冷水泼`他马上就变小了`因为里面的机体受到了外界的刺激``身体也一样`要慢慢才能调整.
如果你一下子就来`估计身体和小弟弟一样`受不了刺激`会感冒的`

从健康角度来讲，不好，身体表面温度骤然由热转凉很容易造成机体代谢紊乱，长时间如此难保免疫力下降引起其他疾病。
他们这样做的目的是：这样洗澡可以让皮肤弹性增加，显得紧绷结识光滑。但我感觉这是杀鸡取卵，短期内外在效果明显，可是对于自己的机体内部，长期这样是不健康的方式

一、洗完热水澡马上使用冷水冲凉，需要因人而异，除非长期坚持，偶尔如此会伤害身
二、好处：热水可以使皮肤血管扩张，而冷水则使其收缩，冷热水交替好比让血管做体操，若能长期坚持，人体就能更好地适应外界气温的冷热变化。不仅防治过敏性鼻炎，还能预防感冒、冻疮等，并能改善呼吸，加大肺活量。冷水对脑和神经有兴奋作用，使头脑清醒，而热水能缓解疲劳，洗完冷热水浴后，全身感觉非常轻松。
三、弊端：如果不是长期坚持，会对身体造成伤害。洗完热水澡全身的毛孔都是打开的，血管也属于扩张状态的，突然冷水刺激毛孔和血管剧烈收缩，有些细的毛细血管就会有可能破裂，毛孔也会增大，而且如果是从头淋下的话时间久了有可能造成偏头疼等疾病。

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