一天中什么时间减肥最有效果?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-12 13:49
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-12 06:44
一天中什么时间减肥最有效果?
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-12 06:58
您好，应该是傍晚比较好，尤其是晚饭前，当然晚饭千万不要多吃哦，否则就前功尽弃了 ，至少要做40分钟以上，只有持续运动超过40分钟才有减肥的作用 无论做什么运动，只要坚持，就一定会有效果
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