健身问题，请专业大神为我解惑。
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-28 03:44
- 提问者网友：辞取
- 2021-11-27 16:25
健身问题，请专业大神为我解惑。
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-11-27 17:42
一般可以分为腿推拉 比如背和二头肌属于拉 三头肌 胸肌 三角肌属于推 有氧用高强度的 能避免肌肉的流失 冲刺跑几个来回就行
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