虾皮的补钙效果有多好?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-12 07:43
- 提问者网友：轻浮
- 2021-10-11 14:43
虾皮的补钙效果有多好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-11 15:15
补钙的话建议每天一杯牛奶，我原来一到冬天洗完澡穿衣服的时候脚就抽筋，喝了一学期再没抽过~~~不过现在这牛奶质量... 虾皮用盐腌制过，建议你别吃太多，盐摄入过量对身体也不好 想定量的话就吃钙片好了，摄入了多少钙一目了然
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