初一田径1500米跑多快才能得好成绩（比较注重学习的中学），还有怎么训练
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-15 15:42
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-15 08:45
初一田径1500米跑多快才能得好成绩（比较注重学习的中学），还有怎么训练
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2019-07-02 01:47
我是一名本市最好学校的初中生，又是在最好的班，所以本班的体育一直是...答：你的耐力好一些，速度不行，1500的成绩还说得过去，400太慢了 第一周以长跑为主，3000-2000米的距离，可以在周三那天跑更多比如5000或是一万米 第二周开始专项练习 A 400米*4-6冲刺跑练习 B 1200*3-4米重复跑，其中一个计时 C 1500*3练习，其中...
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- 1楼网友：醉吻情书
- 2019-07-03 00:48
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