快走减肥要走多长时间，速度多少才能有效果？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-02 21:48
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-01-01 21:15
快走减肥要走多长时间，速度多少才能有效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-01-01 22:35
减肥？走1小时有效果。 适合天天走。小腿会结实但不会壮。 有标准，以你能坚持为限度。（其实别人都是慢跑的，只有坚持不了的人才用快步走的方法减肥。） 你的目的不是走多少米，走多快，你的目的是你能坚持的情况下尽量消耗脂肪。 明白？
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-01-02 00:15
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