饥一顿饱一顿有什么危害？

。就下午喝水喝的很饱。再喝水喝饱一顿。。

有时是白天不吃。。。

有点不舒服。胃有一点微弱的痛。中午不吃。。。也不行吗。

饥一顿。。晚上7-8点的时候吃的很饱。我有时一天只吃一顿。。痛了几秒。。。。

今天我也是白天。中午都没吃。喉咙很干

。。。。可我吃了很饱了。。依旧还是那样。我还是忍住拼命跑回了寝室。汗 。以为吃了早饭就没事了。。已经忍不住要吐了。。

记得那次在学校食堂里吃饭。很无力感。。。那么多的桌子和人。胃居然有剧烈放应了。。。下午就没事了。。吃了很多青菜。吃一口都是防备着吃。。。。。身体状态不好。。。有时早上起来胃不舒服。
好象吃的很饱却有很饿。 我很害怕吃青菜。。

小心你的胃，现在不觉得。等你上年纪就知道了！

一日三餐，规律性的饮食习惯，是人类在长期的生活中所形成的，是维持人体生命健康的基本生理需要。 因此，不良的饮食习惯，如不吃早餐，饥一顿饱一顿，三餐饮食不均衡，或暴饮暴食等都是有损于健康的： 1、损害胃肠，诱发胃肠疾病： 饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱，会打乱胃肠消化的生物钟，当不吃早餐，或饥饿时，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，加上幽门螺杆菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡等疾病。 另外暴饮暴食，可引起急性胃扩张，严重损害胃肠功能。 2、引起营养失衡： 由于饮食不规律，或经常不吃早餐，或饮食不均衡，不能给身体提供足够的能量和营养，久而久之，会导致皮肤干燥、贫血等，细胞衰老等营养缺乏症状。 有专家调查指出，有饮食不规律的不良习惯的人，骨骼密度远远低于规律饮食的人，对已发生骨质疏松的人来说，饮食不规律是主要原因之一。 3、饮食不规律的其他危害有： 在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，可使二便规律，有利身体内代谢产物的出；如饮食不规律，不吃早餐等，可造成胃结肠反射作用失调，产生便秘等症状，身体排毒不畅，容易引起皮肤疾病，如痤疮等。 因此建议： 1、注意饮食规律。科学饮食规律即定时、定量进食，不要吃零食。 2、科学地分配三餐热量，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。 3、注意饮食均衡，合理膳食；不合理、不科学的饮食或营养结构，会导致肥胖的发生。 4、饮食与运动相结合，进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。

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