每天健身1个半小时7天了,一点儿没瘦
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-21 11:02
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-12-21 00:28
每天健身1个半小时7天了,一点儿没瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-12-21 01:02
体重没轻
但是身形会变好看啊
不是说体重轻了身材就好了
主要还是塑形
你长时间坚持就能看到明显的效果
尤其是自己的身材
但是身形会变好看啊
不是说体重轻了身材就好了
主要还是塑形
你长时间坚持就能看到明显的效果
尤其是自己的身材
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-12-21 05:12
一定要管住嘴才会有效，不过，心态要缓，急不得
- 2楼网友：行雁书
- 2021-12-21 04:20
坚持下去就会见到效果。
- 3楼网友：一把行者刀
- 2021-12-21 02:51
想要健身减肥是不会那么快有效果的，一个星期时间天短了，起码要坚持一个月有些人才会有效果的，有些人甚至要到两个月才能看到效果，这个是和个人的体质有关的，而且锻炼一个半小时，也要看锻炼的强度等等因素，而且要健身减肥，饮食也要配合，要以清淡为主，不能吃油腻或是油炸的东西，要坚持的，短时间是不行的。
- 4楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-12-21 02:21
我每天早上，晚上都要拳击一个小时到两个小时，健身轮做两组，两个月才瘦不到十斤，这个东西是要持之以恒的，不是十天半个月就有明显效果的
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