屁股大和大腿大 怎么才能用最短时间减肥呢？期待你的满意的答复？
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解决时间 2021-04-12 17:32
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-11 17:09
屁股大和大腿大 怎么才能用最短时间减肥呢？期待你的满意的答复？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-04-11 17:38
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
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- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-04-11 20:41
节食就是最好的减肥方法.就是难坚持.
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-04-11 20:01
女士减肥：每天坚持跳绳
转呼啦圈
吃饭不要吃饱 吃7成饱即可
多喝开水
多吃水果
不仅减肥而且对皮肤好~
希望减肥成功 加油!
男士减肥：每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
最后，要是属于比较懒得那种，可以试试美姿减肥胶囊，这个减肥药效果很好，也没什么副作用。
- 3楼网友：神鬼未生
- 2021-04-11 18:38
穿高跟鞋 这4个字是我2年的经验
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