怎么样才能集中精神，集中意念？？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-03 09:53
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-01-03 01:16
怎么样才能集中精神，集中意念？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-01-03 02:50
金鸡独立能很快帮你集中精神，方法是站立时闭上眼睛，一只脚随意离地。要保持平衡，就必须专注，心意专注于脚底，就是抱元守一的一种方式.如此，心便不再散乱虚躁。 金鸡独立的妙处在于：如果不放松根本就站不稳，随着站稳的技巧被渐渐掌握，无意之中，心性就变得清净专一，久而成习，一个人平时的心境也会慢慢变得空明淡定。
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