我17岁身高183臂展才178
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-09 10:46
- 提问者网友：孤山下
- 2021-04-08 11:30
怎样才能练臂展啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-08 12:45
多游泳啊，练武术，打蓝球，常在单杠、吊环上吊一吊，都可以使臂展更宽。另外，除了自然生长外，还要注意肩部放松和灵活性，经常活动肩关节，练习把肩关节打开，时间长了，在天生臂长一样的情况下，能够比别人多伸展出10公分左右的长度。另外，在长身体时注意适当补钙和多晒太阳。
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-04-08 14:59
找个J8塞塞
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-04-08 13:41
多练习啊
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