摔跤中跪撑各种动作的名称

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-22 06:15

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-05-21 23:52

摔跤中跪撑各种动作的名称以及抱腰滚桥的动作要领。知道请告诉一下谢谢了

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-05-22 00:41

跪撑的动作我忘啦。。你说一下名字我可能还能告诉你要领。。抱腰滚桥的话最重要就是腰力要好，因为我见过不少人包括我以前训练的时候也一样，抱到了对手的腰都因为腰力不够而滚不起来。摔跤我只练了半年就转柔道了，我记得那时候是滚三个就可以判你赢了，所以也曾经下过功夫去练。我个人认为抱腰滚桥最重要的是腰力，其次就是找好支撑点，就是膝盖撑地的支点，找好了才能更省力地抱着对手滚，不然你随便抱着人家怎么滚？一般来说当我抱着对手的腰后都是向右翻，右脚膝盖撑在右侧对手腰部再下一点点的那个关节（那个关节叫什么关节我忘了。。。）那里往右一点点的垫子，然后左脚脚掌着地踩在对方膝关节左侧的垫子上，然后再发力滚过去的。

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1楼网友：山有枢
2021-05-22 00:52

左手抓住敌方右腕，右手抓肘，上右步封住敌脚，转身，腰发力，用肩部将敌人摔出。

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