2个月 健康减肥 能瘦多少
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-06 20:16
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-02-06 14:46
155的个子 有100斤了 如果2个月用健康的方法（不吃任何减肥药，不做节食等方法） 2个月 最多能瘦多少 当然 零食等高热量的食物都不碰 以三餐为主
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-06 16:17
五斤以内！
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-02-06 18:15
呵呵 我一回家就破了计划 就爱胖了，最健康的方法是运动，加节食，双管齐下，事半功倍，我成功减了15斤
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-06 17:32
一般要体重明显变化不易反弹要2个月左右。肥胖指数越高，简单越明显，一般平均能瘦4斤左右
回复专家:广东省中医院-针灸科-邓特伟住院医师
- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-06 16:39
我终于瘦身成功了，减了二十多斤，兴奋中....
我的减肥方法其实很简单
1、控制每天的饮食，一日三餐定时定量
2、小食辛辣、甜食、熏炸食物，多食蔬菜、水果，并且要多喝水
3、适量参与运动，如散步、打羽毛球、慢跑等
4、每天喝一包茯苓减肥茶，利水通便、消食化滞
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