跪求BABY风车中文详细教学，和好的实用的UP ROCK教学

跪求BABY风车中文详细教学，和好的实用的UP ROCK教学，UP ROCK不要那种简单的基本的，最好是BATTLE里面或者齐舞里面用到的~~~谢谢，满意的一定加分。

如果有90中文教程的话也附上一个···满意的话，想要几分，我就给你几分（当然我能力范围内~~~）谢谢

顺便问下，有个BORN的图片，带着红色货车帽子，RIVERS的队服风行者，和DK工装裤，然后单膝跪地的那个图片，他的鞋子是什么~~给个图片地址！

风车简单教程
動作一：已排腿開始 左手支撐身體右腳順時鐘向後方迴轉
動作二：身體重心下壓 雙手著地 左腳繼續動作 右腳順勢向上甩起
動作三：雙手支撐 將身體下壓 雙腳甩向空中 儘量伸直作順時鐘旋轉
動作四：繼續旋轉 身體跟著雙腳著地的動作翻轉到正面
動作五：接著一直重複著以上的動作，然後可以做你自己喜

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