智能手表是怎么追踪睡眠质量的

例如入睡时间 深睡时间和起床时间

　　当前主流的智能手环(体动记录仪)都采用了体动记录仪进行人体睡眠监测。
　　其硬件传感器记录人体微小活动，内部通过一定算法进行计算出你的睡眠参数/睡眠状态。 不同的手环由于硬件和软件的差异会存在不同的监测结果偏差。
　　目前的体动记录仪基本都具备从3个方向轴进行记录数据，三轴传感器成为标准配置，三轴传感器能够灵敏的从3个方向记录到轻微的移动。
　　根据记录数据，分析软件通过计算可以分析出能量消耗(energy expenditure)和睡眠相关参数（sleep onset time , SOT) , 觉醒时间( wake after sleep onset , WASO) , 觉醒次数(awakenings ), 睡眠效率(sleep efficiency, SE) 等。

根据心率呼吸，翻身次数，不过现在的智能手表监测睡眠质量就是一个呼应市场刚需而已、其实就是谝椽子的…

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