风湿应该注意些什么???

风湿应该注意些什么???

不要用西药,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要劳累，注意休息。保持好心情.

风 湿 寒

 

风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

今古通痛消贴的治疗效果不错，可以试试。

生活方面

   1、参加日常生活活动外也可以进行适度的训练，包括游泳也是很好的预防风湿性关节炎的方法，但游泳要求在泳池内水温不低于25度为好，泡温泉有效。时间不超过一个小时。

   2、注意防寒，保暖。

   3、可以食补如羊肉，木瓜粥，顿老母鸡等对风湿性关节炎均有治疗方面的帮助。

用药：苗老爹风湿关节贴：其主要成分是白龙须、白金条、威灵仙、透骨香、三角风。其中威灵仙作为苗族代表中草药，对祛风湿止痛有特殊功效。其性善行，能通行十二经络，故对全身游走性风湿痛尤为适宜。这种药贴用于风湿痛，适用余风寒湿热引起的腰、肩、背痛、四肢麻木、关节伸屈不利等的健康保健。 （对风湿病痛的治疗康复效果都很好。但是要注意日常生活饮食，同时配合推拿按摩、拔火罐等传统疗法，效果更佳）

通常类风湿性关节炎病人由于长期吃激素类药等引起胃功能不好，身体虚弱,饮食宜清淡、易消化，富含维生素、高蛋白、低脂肪，宜多吃蛋类、豆类、瘦肉、骨头汤、菌类等，还有新鲜蔬菜、水果。避免辛辣、油腻、酸冷食物。 注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动，同时避免过度劳累，适当的减少性生活次数。居住环境应避免潮湿当风，冬天应注意防寒保暖，别浸冷水。

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