坚持做什么运动有益于提高体重。。急
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-17 00:55
- 提问者网友：做你怀里的猫
- 2021-12-16 21:10
坚持做什么运动有益于提高体重。。急
最佳答案
- 五星知识达人网友：仄言
- 2021-12-16 21:19
做引体向上，仰卧起坐等力量练习
全部回答
- 1楼网友：造墨迹
- 2021-12-17 00:23
不能吃，
- 2楼网友：长不大的小祖宗
- 2021-12-17 00:04
爆发力运动，短跑冲刺，仰卧起坐，抛实心球（找重物代替也行）等。坚持会提高体重，不坚持体重反弹的更快（做做歇歇）。
- 3楼网友：转身元气糖
- 2021-12-16 22:43
很简单的一个方法就是平座，用手轻轻敲打膝盖下3寸的位置，每天坚持两次，每次30分钟，半个月就可以见效，还增加了血液的循环，很有益健康的。试试吧
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