健身的朋友看一下，我这个直角支撑做的算不算标准？哪里需要改善？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-03 07:45
- 提问者网友：送舟行
- 2021-12-02 14:24
健身的朋友看一下，我这个直角支撑做的算不算标准？哪里需要改善？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-12-02 15:40
已经 基本标准了 下一步 慢慢将脚背伸直 背部和胸挺起来 L型支撑 和 俄式挺身 可以一起练习 这样 拮抗肌组合练习 进步更快
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