我刚做完运动，多久可以洗澡吃东西？？运动完立刻需要补充什么？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-13 04:22
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-10-12 06:38
我刚做完运动，多久可以洗澡吃东西？？运动完立刻需要补充什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-12 08:09
运动半小时后再去补水 洗澡或者吃东西 刚运动完再吃东西对身体不好 变相增加器官负担
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-10-12 11:59
至少半小时，出汗停止，身上感觉不潮湿凉爽了。
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-10-12 11:40
半个小时，补充水
- 3楼网友：老鼠爱大米
- 2021-10-12 10:00
水分 运动完了之后最缺的是水 不过食物也可以吃的哈
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-12 09:02
不要立马洗澡吃东西，先喝点盐开水
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