最近几天皮肤好干，还脱皮了，怎么办，用什么霜好？求大神帮助

最近几天皮肤好干，还脱皮了，怎么办，用什么霜好？求大神帮助

因天气干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，皮肤容易出现紧绷的感觉，所以要重视肌肤角质层的保湿护理，不使用含酒精的化妆水、保湿乳。 还要注意防晒，出门记得擦上防晒霜。体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。要注意饮食调养：宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。 不论是男性还是女性要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。而且手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。不要觉得护肤品是女性的专利，手裂也不可能是女性的专利，所以，护肤这一点男性也同样要做好。 对于皮肤容易脱皮干裂的人可以多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，因为维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皮肤皲裂的作用，对防治手裂口有很好的效果，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥，同样也会减少手裂的发生。

我就是干性肤质的人，每到秋冬季节感觉是我最难过的日子。后来我用tb书香香的水珠霜，事前我了解到这款特别适合干性及中性肤质，因为能够补水和保湿，所以显得皮肤很滋润，彻底改变了皮肤难受的感觉。建议你试试，你也会喜欢这款的 再看看别人怎么说的。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息